ERKS.

Eerste Ridicuul Kleine Stap. Een stap zo klein dat het bijna geen moeite kost om 'm uit te voeren.

Voorbeelden:

  • Als je wilt beginnen met hardlopen: zet voor het slapen gaan je hardloopschoenen naast je bed.
  • Als je meer fruit wilt eten: zet appels en bananen op je boodschappenlijst.
  • Als je meer wilt weten over Tim Ferriss: doe een Google-search op z'n naam.